Chương 82: Giảm bớt cảm giác mệt mỏi, tiêu trừ cơ bắp đau buốt nhức, sức ăn tăng nhiều

Buổi sáng cùng Lưu Khải đi hoàn thiện Khương Nghiên biệt thự thiết kế, buổi chiều “đường đường chính chính” làm việc, ban đêm sớm tan tầm, đi kiện thân!

Dạng này quy luật sinh hoạt đi qua 2 trời, Ngô Chu nghênh đón lại một tin tức tốt.

Ngày thứ hai lúc buổi tối, khi Đặng Hiểu Duyệt tại cho Ngô Chu làm sau cùng xoa bóp lúc, Ngô Chu Bách không nơi nương tựa mở ra mặt của mình tấm, thấy được nghề nghiệp của mình trên bảng, thân thể chỉ số bên trong rốt cục có cái thứ nhất có thể thăng cấp tuyển hạng.

“Lực lượng: （ Chưa nhập môn 100/100)（ có thể thăng cấp ））”

" Sức chịu đựng: (Chưa nhập môn 95/100)（+））"（4）

" Tốc độ: (Chưa nhập môn 79/100)（+））"（2）

“Huấn luyện viên, ta cảm thấy không sai biệt lắm, có thể, ta muốn đi về trước!”

Ngô Chu có chút kìm nén không được chính mình nội tâm kích động tâm, muốn từ bỏ lần này cơ hội xoa bóp.

Thân là cả người cao 175, thể trọng một mực tại 60kg quanh quẩn một chỗ gầy yếu nam hài!

Ngô Chu hay là rất chờ mong, chính mình có được một bộ “khối cơ thịt” dáng người!

“Ngươi nếu là xác định nói, ta có thể không cho ngươi theo, dạng này ta còn nhẹ nhõm điểm!” Nói Đặng Hiểu Duyệt liền trực tiếp đem tròn vo gậy đấm bóp từ Ngô Chu trên thân cầm đi.

Ngô Chu nguyên bản cảm giác đã kiệt lực thân thể, lúc này lại là xuất hiện lực lượng.

“Cám ơn, Đặng Giáo Luyện, ta cũng là vừa nghĩ ra, có cái sự tình cần ta lập tức xử lý, nhất định phải lập tức đi, ngày mai gặp!” Ngô Chu từ trên đệm yoga bò lên. Cũng không đợi Đặng Hiểu Duyệt phản ứng.

Tốc độ rất nhanh, tuyệt không giống như là vừa mới vận động dữ dội đằng sau dáng vẻ.

“Thật có chuyện gì?” Đặng Hiểu Duyệt nhìn xem Ngô Chu vội vàng rời đi bóng lưng, nhỏ giọng thầm thì một chút! Bất quá lập tức nàng nhìn xem Ngô Chu bóng lưng, suy tư một hồi.

“Ta cho hắn kiện thân kế hoạch có phải hay không bảo thủ điểm?”

“Hắn kiện thân độ bão hòa cũng không có mình tưởng tượng cao như vậy!”

" Còn có có thể tăng lên không gian. "

Đặng Hiểu Duyệt lâm vào trầm tư...

Nàng đang suy nghĩ, ngày mai hẳn là cho Ngô Chu “thêm cái nào huấn luyện hạng mục!”

Ngô Chu rời đi khu tập thể hình đằng sau, lần này không có tại trong phòng thể hình tắm rửa liền trực tiếp liền rời đi.

Nhân thể năng lực thích ứng mạnh phi thường, chỉ là ngắn ngủi 4 ngày, hiện tại Ngô Chu thân thể sức chịu đựng liền so trước đó chí ít lên một bậc thang.

Mỗi sáng sớm rời giường thời điểm, loại kia rất sảng khoái cảm giác mặc dù vẫn như cũ còn tại, nhưng là càng ngày càng nhẹ, so lúc mới bắt đầu nhất, chí ít thiếu đi 40% tả hữu, hoàn toàn là tại Ngô Chu nhưng chịu không được thụ phạm vi bên trong.

Cho nên lúc này Ngô Chu rời đi phòng tập thể thao thời điểm, thậm chí còn có thể kích phát chính mình sau cùng tiềm lực, chạy chậm một đoạn đường.

Chạy mau rời đi phòng tập thể thao, tại cửa ra vào tìm tới xe đạp của mình!



Trên háng xe đạp của mình, Ngô Chu ép khô chính mình hai chân tất cả khí lực, hướng nhà đuổi.

Về đến nhà, đóng cửa trước tiên.

" Thăng cấp! “Ngô Chu trong lòng suy nghĩ.

Đồng thời bước nhanh đi hướng ghế sô pha, trực tiếp một nằm, chăm chú nhắm lại ánh mắt của mình.

Cùng lúc đó, Ngô Chu bảng cải biến.

“Lực lượng: （ Nhập môn 0/200)）” lực lượng biến thành nhập môn, mà lại phía sau + hào đột nhiên biến mất.

Ngô Chu nhìn xem bảng hệ thống bên trên lực lượng cải biến, nhưng là Ngô Chu nhưng không có cảm nhận được trên thân thể biến hóa.

Hoặc là nói xong giống hoàn toàn không có loại kia biến “mạnh” cảm giác...

1 phút đồng hồ, 2 phút sau...

Ngô Chu mở to mắt, hắn nhìn xem hai tay của mình, dùng sức nắm chặt lại...

“Vì cái gì không có thay đổi gì?” Ngô Chu không khỏi hỏi lại chính mình, đồng thời cũng là đang hỏi hệ thống.

Dù sao lúc trước chính mình những kỹ năng kia thăng cấp thời điểm, đều là hiệu quả nhanh chóng hiệu quả.

Làm sao đến thân thể chỉ số khối này thời điểm, liền không có loại biến hóa kia.

“Hệ thống, có thể cho cái nói rõ sao?” Ngô Chu trong lòng đối với hệ thống hỏi.

Nhưng cái này cùng nói một mình không có gì khác nhau.

Bởi vì hệ thống cho tới bây giờ liền không có đáp lại qua Ngô Chu.

Cẩn thận nhìn xem bảng biến hóa, đột nhiên Ngô Chu, lại phát hiện không giống với...

Điểm kỹ năng, như trước vẫn là 1, cũng không có bởi vì lực lượng thăng cấp, mà gia tăng 1 cái điểm điểm kỹ năng.

Cho nên đây rốt cuộc là bởi vì nguyên nhân gì?

Trước đó điểm kỹ năng đều là do dưới chức nghiệp kỹ năng thăng cấp mang tới điểm kỹ năng.

Nhưng lực lượng, sức chịu đựng, tốc độ, tính kỹ năng sao?

Có phải hay không bởi vì bọn chúng cũng không phải là cái gọi là kỹ năng, cho nên bọn chúng thăng cấp cũng sẽ không có điểm kỹ năng ban thưởng.

Giờ khắc này Ngô Chu đột nhiên liền tâm linh yên tĩnh trở lại, đầu óc của hắn đang nhanh chóng vận chuyển, tư duy của hắn giống như rời đi thân thể của mình. Tại tỉ mỉ nhớ lại thăng cấp đằng sau mỗi một điểm biến hóa.

Mà lại rất nhanh, hắn cũng phát hiện từng tia trên thân thể trực tiếp nhất biến hóa!

“Cũng không có loại kia trực tiếp tính lực lượng tăng cường!”



“Nhưng bởi vì cường độ cao kiện thân rèn luyện đằng sau loại kia thân thể cảm giác mệt mỏi giảm bớt rất nhiều, chí ít giảm bớt 50% trở lên, mà lại bắp thịt loại kia đau buốt nhức cảm giác rõ ràng hơn, triệt để không có!”

“Đây là trường kỳ hiệu quả, hay là ngắn hạn?”

“Lực lượng thăng cấp đằng sau đến tột cùng có làm được cái gì?”

Trống rỗng tưởng tượng, là rất khó tìm ra kết quả.

Nếu thân thể cảm giác mệt mỏi giảm bớt rất nhiều, nếu loại kia bắp thịt đau buốt nhức cảm giác trực tiếp biến mất.

Vậy mình liền đặc biệt nhằm vào hai phương diện, tiếp tục thử một chút!!!

“Gia luyện”..

Bất quá lúc này, Đặng Hiểu Duyệt khẳng định là đã tan việc, mỗi lần chính mình cũng là nàng cái cuối cùng hộ khách...

Nói như vậy, chính mình đi, nàng cũng liền đi theo.

Ngô Chu cũng không có khả năng đem nàng gọi vào phòng cho thuê đến, tiếp tục cho mình gia luyện.

Cái kia không có khả năng.

Bất quá Đặng Hiểu Duyệt không có khả năng tự mình tới chỉ đạo chính mình kiện thân, lại không có nghĩa là nói, Ngô Chu liền không có biện pháp chính mình kiện thân.

Ở nhà cũng là có thể thông qua đơn giản một chút động tác, đạt tới kiện thân hiệu quả.

Tỉ như nói đơn giản nhất mặt phẳng chèo chống, nó có thể hữu hiệu rèn luyện phần bụng hoành cơ, cơ thẳng bụng, bụng cơ nghiêng các loại hạch tâm cơ bầy, tăng cường thân thể tính ổn định.

Một lần ba mươi giây cất bước, làm 3 lần...

Còn có nằm ngửa nhấc chân động tác này có thể rèn luyện phần dưới bụng hạch tâm lực lượng, mỗi tổ 15 lần, làm 3 tổ..

Gập bụng...

Rõ ràng thân thể trải qua Đặng Hiểu Duyệt huấn luyện đằng sau, trước đó đã rất mệt mỏi.

Nhưng bây giờ, Ngô Chu thêm lúc luyện, lại phát hiện...

Chính mình còn có thể tiếp tục...

Một hạng lại một hạng, một tổ lại một tổ, đảo mắt liền đi qua một giờ...

Ngô Chu gương mặt không ngừng có mồ hôi trượt xuống, trên người hắn quần áo thể thao, đều có chút ẩm ướt...

Nhưng hắn còn giống như có thể tiếp tục gia luyện.

Mỗi lần cảm giác bị mệt mỏi thời điểm, thật giống như thân thể luôn có như vậy một chút xíu tia nước nhỏ một dạng lực lượng không ngừng mà từ trong thân thể tuôn ra.

Nhanh chóng giảm bớt lấy hắn mỏi mệt.



11 điểm 35 phân..

Quá muộn.

Không có khả năng lại tiếp tục...

Ngô Chu liền muốn đi phòng vệ sinh rửa mặt một chút thời điểm, đột nhiên trong đầu của hắn toát ra một cái ý nghĩ, hắn muốn xưng một chút thể trọng của mình.

Xuất ra đặt ở ghế sô pha dưới đáy thể trọng cái cân.

Ngô Chu lột sạch quần áo, chỉ còn lại có quần cộc tình huống dưới, đi chân trần đứng ở phía trên.

60.3kg, Ngô Chu đưa nó ghi tạc điện thoại di động bản ghi nhớ bên trên!

Từ thể trọng trên cái cân xuống một khắc này, đột nhiên.

“Cô lỗ lỗ..." Ngô Chu bụng đột nhiên phát ra đói khát tiếng kêu.

Cảm giác đói bụng trong nháy mắt đánh tới, thật giống như đói bụng ròng rã một ngày một dạng.

Ngô Chu tại phòng bếp bên kia tủ âm tường bên trong lấy ra 2 bao mì ăn liền, trực tiếp liền nấu đứng lên.

Nấu thời điểm, bụng vẫn tại gọi, mà lại thanh âm còn càng lúc càng lớn.

Cũng cảm giác cái này 2 bao mì ăn liền còn chưa đủ ăn một dạng.

Nhưng Ngô Chu biết mình lượng cơm ăn.

Vẫn luôn là một bao thèm, hai bao nôn trình độ...

Quay người mở ra tủ lạnh nhỏ, bởi vì không có Phan Vũ Vi cùng Lục Hiểu Lâm hai cái này nấu cơm, trong tủ lạnh không có gì nguyên liệu nấu ăn.

Dù sao Ngô Chu cũng không làm cơm!

Bên trong còn thừa lại mấy cái các nàng lúc đó không có lấy đi trứng gà! Mà lại trứng gà cũng tương đối mà nói tương đối dễ dàng bảo tồn!

5 phút sau, tràn đầy một cái lớn chén canh lên bàn, 2 bao mì tôm, 2 cái trứng gà, lại thêm 2 lạp xưởng hun khói!

Dưới tình huống bình thường, nhiều như vậy ăn, Ngô Chu là tuyệt đối không có khả năng ăn xong!

Nhưng đêm nay hắn chính là cảm thấy đói, cho nên hắn cũng liền “tận lực” nhiều thả.

3 phút sau, tràn đầy một chén lớn tất cả đều tiến vào Ngô Chu bụng.

Dạng này sức ăn, ngay cả Ngô Chu chính mình cũng cảm thấy không thể tưởng tượng nổi.

Bất quá trong bụng đói khát không có...

" Giảm bớt cảm giác mệt mỏi, tiêu trừ cơ bắp đau buốt nhức, sức ăn tăng nhiều...” Ngô Chu Mặc Mặc nói thầm mấy câu.

Phía sau hắn sẽ còn tiếp tục khảo thí.

Nhưng bây giờ nhất định phải đi ngủ...